איך מזהים את החלום שלנו ?

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נחשף לנקודת ה-J שלנו (במובן הצנוע של המילה...) ואיך היא קשורה להגשמת החלומות שלנו.
• נגלה שאף פעם לא מאוחר מדי להגשים חלומות, בכל גיל...
• נחשוף את הקשר בין אופן הקימה בבוקר באמצעות השעון המעורר, והתשוקה האישית.
• נלמד 4 טכניקות למציאת הגרעין הפנימי ונקודת ה-J שלנו.
• נקבל מגוון של סיפורים, תרגילים והפעלות לזיהוי ומימוש חלומות, הן שלנו והן של הילדים והתלמידים, המותאמים ללמידה מקרוב ומרחוק. 

אמנות יצירת הקשרים והנטוורקינג

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נבין את חשיבות השפעת הרושם הראשוני ומדוע חשוב לייצר קשרים חדשים.
• נחשף לסיפור אמיתי שקרה לי עם אל גור- סגן נשיא ארה"ב לשעבר, והקשר של זה לאמנות הנטוורקינג...
• נראה מהם 4 הצעדים בעשיית נטוורקינג, מה השגיאות הנפוצות שלנו ומדוע כל כך קשה לנו לעשות נטוורקינג.
• נזהה מה הכי חשוב לעשות כשנמצאים באינטראקציה עם אדם נוסף.
• נשמע מה המתכון האידיאלי כשנאלמים דום ואיך מנהלים שיחת חולין נכון.
• נבדוק האם האינטרנט אכן מספק מענה מספיק ליצירת קשרים חברתיים.
• נקבל מגוון של סיפורים, תרגילים והפעלות לאימון ושיפור יכולת יצירת הקשרים והנטוורקינג, הן שלנו והן של הילדים והתלמידים- המותאמים ללמידה מקרוב ומרחוק. 

האגו שלי ואני...

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נשמע את הסיפור האמיתי מאחורי ההופעה שלי ב- TEDx- בימת המרצים הגדולה בעולם, ונבין מיהו האויב מספר אחת שלנו בדרך לעיצוב המציאות הרצויה עבורנו.
• נפצח את הדינאמיקה של האגו ונראה מי שולט במי- אני ב"אגו" או ה"אגו" בי?
• נקבל 4 שלבים פשוטים להשקטת האגו ולהרגעתו.
• נראה מהו הדבר שאנשים גוססים הכי מצטערים עליו.
• נגלה מהם 3 התנאים הבסיסיים לעיצוב מציאות ולשיפור מיומנויות וכישורים החברתיים.
• נחשף למחקר מרתק - מה גורם לילדים ולתלמידים להרגיש תחושת שייכות בבית הספר.
• נקבל את שאלון עיצוב המציאות- המבצע מיפוי של המיומנויות והכישורים החברתיים המרכיבים את הביטחון העצמי והערך העצמי שלנו כבני אדם. השאלון שיגלה לכם מהם מדדי עיצוב המציאות האישיים שלכם.
• נקבל מגוון של סיפורים, תרגילים והפעלות לעיצוב המציאות הרצויה עבורנו ועבור התלמידים והילדים שלנו, המותאמים ללמידה מקרוב ומרחוק.

הזדמנויות או לא להיות...

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נראה מה המשותף בין שטר של 100 דולר והערך העצמי שלנו.
• נבין מה הקשר בין דלתות מסתובבות, עליסה בארץ הפלאות והפחד העיקרי לניצול הזדמנויות.
• נחשף לשלושת המשפטים שאמא שלי אמרה לי כשהתגייסתי, ששינו את חיי.
• נלמד מהי שיטת "כוכב ההזדמנויות" או: מהם 5 החוקים הפשוטים לניצול הזדמנויות, כך שכל אחד ואחת, בכל גיל- יוכל לעשות זאת.
• נתנסה בתרגיל לניצול הזדמנויות ע"פ טכניקת הSWOT- שפיתח אלברט המפרי.
• נקבל מגוון של סיפורים, תרגילים והפעלות לזיהוי ומימוש הזדמנויות, הן שלנו והן של הילדים והתלמידים, המותאמים ללמידה מקרוב ומרחוק.

החולשות שלי ואני, או: אופס... יש לי חולשה

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נחשף למחקרים על- מושלמות, חולשה, חוסר הצלחה והערך העצמי שלנו.
• נגלה מהם 2 סוגי החולשות העיקריים.
• נלמד מהו מודל 4 השלבים להתייחסות לחולשה.
• נראה 2 הוכחות מדעיות מדוע כדאי לנו לקבל את עצמנו כמו שאנחנו.
• נשמע סיפורי העצמה על אנשים שהפכו את החולשה שלהם למקור כח.
• נקבל מגוון של סיפורים, תרגילים והפעלות להתמודדות עם חולשות, הן שלנו והן של הילדים והתלמידים- המותאמים ללמידה מקרוב ומרחוק. 

הקשבה לאינטואיציה ולתחושות הגוף

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נלמד כיצד להקשיב למה שהגוף לוחש לנו.
• נבין מה מסמלות תחושות הגוף השונות, הן התחושות הטובות והן הרעות.
• נגלה כיצד לזהות את האינטואיציה שלנו שאיננה טועה בד"כ.
• נחשוףכיצד נוכל לחזור ולבטוח באינטואיציה שלנו, לקבלת החלטות מיטביות עבורנו.
• נקבל מגוון גדול מאד של משחקים, תרגילים, הפעלות וסיפורים ליישום הנושא הן עלינו המבוגרים והן על התלמידים והילדים- מקרוב ומרחוק.

הקשבה, נוכחות ושיכרון חושים...

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נראה האם אבדנו את היכולת להקשיב ועד איזה גיל אנו זקוקים שיקשיבו לנו.
• נחשוף מהו הנס המתרחש בעקבות ההקשבה לילדים שלנו, לתלמידים שלנו ולכל מי שחשוב לנו.
• נבין מהו האויב מספר אחת שמונע מאיתנו הקשבה אמיתית.
• נפצח מהי הקשבת מתנה ונקבל- 6 כללי אצבע - איך נותנים לשני מתנה יקרה מפז.
• נלמד 2 טכניקות פשוטות וישימות להחלשת שריר השיפוטיות ולחיזוק שריר ההקשבה.
• נקבל 3 תרגילים להגברת הנוכחות והפעלת החושים שלנו כאן ועכשיו.
• נתרגל את שבוע ההקשבה- 7 תרגילים פשוטים לעבודה עם עצמנו, עם בני המשפחה, עם הילדים והתלמידים- לחיזוק שריר ההקשבה ומיומנויות התקשורת, והכל בהתאמה ללמידה מקרוב ומרחוק. 

התכונות הנסתרות של כל מגשימי החלומות

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נלמד מהן 5 התכונות/המיומנויות ההכרחיות של מגשימי החלומות ע"פ שיטת השרא"ה.
• נבדוק האם אנחנו עושים מספיק טעויות... ולמה חשוב להיכשל ולטעות לפעמים.
• נקבל 5 כללי אצבע להתמודדות עם כישלון.
• נענה על 4 שאלות שסטיב ג'ובס נהג לשאול את עצמו יום יום, 4 שאלות שהאינדיאנים שאלו את עצמם ו-4 שאלות למציאת היופי שבקושי, בדרך להגשמת החלומות.
• נקבל מגוון של סיפורים, תרגילים והפעלות להקניית המיומנויות החשובות של מגשימי החלומות, הן עבורנו והן עבור התלמידים והילדים שלנו, המותאמים ללמידה מקרוב ומרחוק. 

זה הכל בראש שלנו-התמודדות עם מצבי לחץ

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נבין מהו לחץ ומהם גורמי הלחץ העיקריים בחיים הפרטיים ובעבודה.
• נחשוף איזה מין טיפוס אני.
• נגלה מהם הדברים שאנשים שואפים אליהם במהלך חייהם.
• נתנסה במודל חשוב דחוף, של סטיבן קובי.
• נתרגל מה מלחיץ אותי באופן אישי, ומה המשותף לכל הדברים שמלחיצים את כולנו.
• נתנסה בתרגילי הרגעה להפחתת לחצים הן למבוגרים והן לילדים.
• נלמד כיצד נוכל להפוך את הלחץ לידיד, ואיך הלחץ יכול להפוך אותנו ליותר חברותיים.
• נקבל מגוון של סיפורים, תרגילים והפעלות, להתמודדות עם מצבי לחץ, הן עבורנו והן עבור הילדים והתלמידים- המותאמים ללמידה מקרוב ומרחוק. 

זיהוי הניצוץ שבלב והאור שבעיניים

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נבין מה משותף לאופרה וינפרי, סטיב ג'ובס ויאנוש קורצ'אק.
• נחשף לילדים מעוררי השראה ששינוי את העולם (ואת עולמם...) ומה גרם להם לעשות זאת.
• נלמד על אפקט הגרעין ונפצח את מרכיבי הגרעין הפנימי, וכיצד נוכל לעזור לתלמידים ולילדים שלנו לממש אותו.
• נגלה האם החוזקות שלנו תמיד מועילות לנו.
• נחשף לסקר: עד כמה אנחנו כמבוגרים מודעים למה שאנחנו אוהבים וטובים בו, ועד כמה אנחנו והילדים מודעים למה שהילדים שלנו אוהבים וטובים בו.
• נקבל מגוון טכניקות לזיהוי במה הילדים שלנו (ואנחנו) טובים.
• נשמע על חוק ה-10000 של מלקולם גלדוול, ואיך הוא קשור להצטיינות בתחום מסוים שאנחנו טובים בו.
• נקבל מגוון של סיפורים, תרגילים והפעלות לזיהוי הניצוץ שבלב, הן שלנו והן של הילדים והתלמידים, המותאמים ללמידה מקרוב ומרחוק. 

חשיבה חיובית וגמישות מחשבתית- מורה

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נראה מי שולט במי- אנחנו במחשבות או המחשבות בנו.
• נחשוף מהן מחשבות יוצרות- שיוצרות עבורנו מציאות חיובית, ומהן מחשבות עוצרות- המשפיעות לרעה על מציאות חיינו.
• נתרגל 6 טכניקות לתרגילי כושר לשריר החשיבה, מהשלילי לחיובי, ומכל תרגיל נגזור כלל פרקטי ליישום הנושא.
• נקבל משחקים, סיפורים, חידות ותרגילים ליישום תרגילי החשיבה עלינו המבוגרים- הן מבחינה מקצועית והן מבחינה אישית.
   

חשיבה חיובית וגמישות מחשבתית- תלמיד

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נלמד טכניקות לזיהוי דרכי החשיבה של הילדים והתלמידים.
• נקבל מגוון משחקים, תרגילים, סיפורים והפעלות לשליטה בשריר החשיבה, לצורך חשיבת מחשבות חיוביות וליצירת מציאות חיובית ולא שלילית.
• נבין מהם בכלל הדיזים, ואיך הם פועלים... (כלומר, הקולות השליליים שלנו...)
• נזהה ביחד עם הילדים והתלמידים את הדיזי האישי שלהם, ונכנה אותו בשם מצחיק/ מעצבן...
• ונקבל שאלונים וכלים למעקב עתידי אחרי הדיזים השונים...

יצירת כימיה, שכנוע ואמנות הסליחה

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נחשוף את 5 הסודות הגדולים ליצירת כימיה וקרבה.
• נראה מהי ביקורת, האם מדובר ב"ביקור בקור...", ומהם 5 הכללים להעברת ביקורת בונה.
• נלמד מהיכן נובעים הרכילות, ההכפשות והוצאת לשון הרע ומהי "טכניקת 3 המסננות" להימנעות מרכילות.
• נחשף לאמנות השכנוע- כיצד ניתן להשפיע ולשכנע את הצד השני לעשות כמעט כל דבר.
• נשמע על סליחה, נקמה ומה שביניהן...
• נזהה מהי גמישות, מדוע היא כה חשובה ומה היתרונות שלה.
• נקבל מגוון של סיפורים, תרגילים והפעלות לאימון ושיפור המיומנויות והכישורים החברתיים, הן שלנו והן של הילדים והתלמידים- המותאמים ללמידה מקרוב ומרחוק.

לקחת את מושכות החיים בידיים...

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נענה על חידון ההצלחה.
• נחשוף את סוד ההצלחה של מבוגרים וילדים דרך סיפורו של משה רבנו,
• נפצח מהו ה-X פקטור של המצליחנים.
• נגלה מהם 6 עקרונות ההצלחה וכיצד ניתן ליישם זאת על עצמנו ועל הילדים והתלמידים.
• נתרגל את "תרגיל ההצלחה"- למה חשוב לי להצליח?
• נלמד את 5 חוקי הטבע להצלחה. אלו הם חוקים הקיימים בטבע, בדיוק כמו חוק הכבידה של ניוטון, וכמו חוק החיכוך, או כל חוק אחר שלמדנו לאורך החיים.
• אלו הם חוקים שאם נבין ונדע על קיומם- ניקח את הסמכות והשליטה לידיים, ונתחיל ליישמם, ההצלחה בתחומים החשובים לנו בוא תגיע!
• נקבל מגוון של סיפורים, תרגילים והפעלות להצלחה בחיים, הן עבורנו והן עבור הילדים והתלמידים, המותאמים ללמידה מקרוב ומרחוק.

מה הקשר בין יוזמה, אחריות, מעורבות ו... חשיבה יצירתית?

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נבין מהי חשיבה יצירתית?
• נגלה מהם 3 החסמים שלנו בדרכנו לחשיבה יצירתית יוזמת ומפתחת אחריות.
• נלמד 3 עובדות בסיסיות שיעזרו לנו בתרגול חשיבה יצירתית.
• נחשוף 4 טכניקות לחשיבה יצירתית, ע"פ שיטת ה- SIT- חשיבה המצאתית שיטתית.
• נקבל מגוון של סיפורים, תרגילים והפעלות לאימון ושיפור החשיבה היצירתית הן שלנו והן של הילדים והתלמידים, המותאמים ללמידה מקרוב ומרחוק. 

מהו סוד ההשפעה של המנהיגים הדגולים?

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נגלה נוסחה פשוטה - מהו סוד ההשפעה של מנהיגים מעוררי השראה, ואיך אפשר להקנות זאת גם לנו המבוגרים וגם לדור הצעיר.
• נחשוף מהם 4 הדברים שאנשים באשר הם, שואפים אליהם במהלך חייהם.
• נגלה מה זה עבורנו להיות "פשוט אני".
• נצלול לעומק מודל "פשוט אני", באמצעות 6 עקרונות פשוטים ומרתקים- איך להיות "פשוט אני".
• נערוך תרגיל מרתק למיפוי השנה החולפת באמצעות 4 שאלות עוצמתיות.
• נקבל משחקים, תרגילים, הפעלות וסיפורים, להעצמת המורה ודרכו העצמת התלמיד- הן מקרוב והן מרחוק.

מהם הערכים האישיים והחלומות שלי?

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

·         נבין מהם הערכים האישיים, מה הקשר שלהם לגרעין הפנימי שלנו, מדוע כל כך חשוב לזהותם וכיצד ניתן לעשות זאת.

·         נחשף למחקר מרתק שנערך באוניברסיטת ניו-יורק, על הסיבות ליציאה לדייט עם בני ובנות המין השני, ונופתע מהתשובות ומהקשר של זה לגרעין הפנימי.

·         נראה מהם 5 תחומי העניין והאהבות של ילדים ונוער, ואיך אנחנו כמורים, מנחים  והורים נוכל באמצעות זה להגביר את הביטחון העצמי של הילדים.

·         נלמד מהם 4  הסימנים שיאפשרו לנו לזהות ערכים אישיים, אהבות ותשוקות אצל הילדים והתלמידים?

·         נלמד מהם 2 ערכי העל המשותפים לכל ילד וילדה, בכל מקום שהוא על פני הגלובוס, ללא הבדל של דת, מין וגזע. וכיצד נוכל לאפשר לילדים ולתלמידים לממש את שני ערכי העל הללו להגברת תחושת המימוש, הסיפוק והביטחון העצמי.

·        נקבל מגוון גדול של משחקים, תרגילים והפעלות לזיהוי ערכים אישיים, רצונות ותשוקות להעצמת המורה ודרכו העצמת התלמיד- בהתאמה ללמידה הן מקרוב והן מרחוק. 

מהן החוזקות שלי?

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

·         נגלה מהו "אפקט הגרעין" ואיך מימוש הגרעין הפנימי יכול להשפיע באופן פלאי על הביטחון העצמי, ועל הסיפוק והאושר של כל אחד מאיתנו- מורה/תלמיד.

·         נבין מהן נקודות החוזק ומדוע כל כך חשוב לזהות אותן, וכיצד ניתן באמצעותן להתמודד עם בעיות חברתיות.

·         נחשף לטכניקות ושיטות לזיהוי הדברים שאנו אוהבים לעשות וטובים בהם. וכיצד ניתן ליישם זאת גם על הדור הצעיר, ולהביא זאת לידי ביטוי בחיים, כדי שיחושו בטוחים בעצמם, מסופקים ומלאי מוטיבציה- עם החברים, עם ההורים ובלימודים.

·         נראה מהן נקודות החוזק המשותפות לילדים ונוער בימינו אנו, בעידן הטכנולוגי- ותרבות המסכים.

·         נצא לתרגיל מרתק, שיאפשר לנו באופן סיסטמטי ותהליכי לזהות מהן נקודות החוזק הדומיננטיות שלנו והספציפיות שלנו.

·         נחשוף 4 סימנים שיאפשרו לנו לזהות נקודות חוזק אצל הילדים והתלמידים שלנו.

·         נגלה  מהן 4 הטכניקות לחיזוק נקודות החוזק של הילדים- אחרי שכבר שזיהינו אותן.

·         נקבל מגוון תרגילים, הפעלות, משחקים וסיפורים – לזיהוי נקודות החוזק גם שלנו וגם של הילדים, מותאמים ללמידה הן מקרוב והן מרחוק. 

מי מפחד משינויים?

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

·         נבין כיצד מתמודדים עם שינויים, ומה היחס האישי של כל אחד מאיתנו כלפי שינוי.

·         נראה מדוע לפעמים קשה לנו לבצע שינוי, גם אם אנחנו מאד מעוניינים בשינוי.

·         נקבל את 7 כללי השינוי. אלו הם 7 כללים עוצמתיים להתמודדות מיטבית עם שינויים.

·         נפנים את כללי השינוי באמצעות משחקים, תרגילים, סיפורים וחידות- להעצמת המורה ודרכו העצמת התלמיד- בהתאמה ללמידה הן מקרוב והן מרחוק.

משחיקה לצמיחה באמצעות פרדוקס המוטיבציה

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נבין מהי מוטיבציה באופן כללי, ומהו פרדוקס מעגל המוטיבציה.
• נראה מה הקשר בין תגמול חיצוני, תגמול פנימי ומוטיבציה, ובאילו תגמולים כדאי לנו להשתמש כדי לעודד מוטיבציה גם בקרבנו וגם בקרב הדור הצעיר.
• נקבל 7 כללי אצבע פשוטים ומרתקים, להגברת המוטיבציה.
• נקבל מגוון של סיפורים, תרגילים והפעלות להגברת המוטיבציה, הן שלנו והן של הילדים והתלמידים, המותאמים ללמידה מקרוב ומרחוק. 

משחקי קלפים- להקשבה ותקשורת בינאישית

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

המפגש מחולק לשני חלקים:

בחלק א':
נקבל את סדרת קלפי "פשוט אני".
נבין מדוע כדאי להשתמש בקלפים, ואיך זה עובד.
ובחלק ב' נקבל מגוון גדול מאד של משחקי קלפים להגברת תחושת המשמעות, השייכות והערך העצמי של המשתתפים ולהגברת המיומנות והכישורים החברתיים.
.
בין הנושאים:

• נשמע על סיפור אמיתי- הקלף שעשה את ההבדל... ונראה איך קלף אחד קטן, שינה שינוי משמעותי בחייה של ילדה אחת.
• נלמד מהי הטכניקה החשובה ביותר לשימוש בעת עבודה עם קלפים.
• נקבל את עשרת הדברות להתנהלות נכונה עם הקלפים.
• נבין מה ההבדל ומי בוחר במי- האם אני בוחר בקלף או הקלף בוחר בי?
• נגלה מה ההבדל בין קלפי תמונות לבין קלפים המכילים תמונות עם מלים.
• נראה על מה יש לשים דגש במהלך המשחק ומהן 3 מטרות העל שלנו כמנחים/ מורים.
• נקבל 15 משחקי קלפים שונים, להגברת תחושת המשמעות, השייכות והערך העצמי של המשתתפים- מותאמים לעבודה הן מקרוב והן מרחוק.

סוד הזמן הנעלם

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נבין מה אנו מפסידים מדחיינות ומה הסיבות האמיתיות לדחיינות שלנו.
• נגלה מה קורה עם הדחיינים כשהדד-ליין בפתח והאם הדחיינים הם פרפקציוניסטיים.
• נקבל 7 שאלות פשוטות למניעת דחיינות.
• נלמד 5 חוקי טבע מרתקים לניהול הזמן שלנו.
• נחשף ל-3 מחקרים מרתקים על איזון וזמן איכות עם היקרים לנו מכל.
• נקבל מגוון של סיפורים, תרגילים והפעלות לאימון ושיפור יכולת העמידה בזמנים, ואי דחיית מטלות, הן עבורנו, והן עבור הילדים והתלמידים- המותאמים ללמידה מקרוב ומרחוק. 

סקלת הרגשות שלנו-התנהלות ודרכי התמודדות

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נראה למה חשוב לחיות בשלום עם כל סקלת הרגשות שלנו.
• נלמד אילו סוגי רגשות קיימים ואיך בדיוק הם פועלים.
• נחשוף מה התפקיד של הרגשות השליליים בחיינו ומה הקשר ביניהם לבין הפגיעה בערך העצמי שלנו.
• נבין למה אנחנו כועסים, ואיך ניתן לתעל את הכעס להעלאת הערך העצמי שלנו.
• נגלה מהו הצד החיובי והיפה של הכעס, ואיך ניתן לתעל זאת לתרומה לסביבה.
• נראה למה חשוב לצמצם את עוצמת הכעס ומהו הסוד הגדול לויסות כעסים.
• נפצח מהו היחס האופטימלי בין רגשות שליליים לחיוביים, שעלינו להרגיש כדי להיות מאושרים.
• נתרגל איך עושים STOP לרגש הקשה באמצעות טכניקה פשוטה בת 4 שלבים להתנהלות מול אדם שכועסים עליו.
• נקבל מגוון של סיפורים, תרגילים והפעלות לדרכי התמודדות עם כל סקלת הרגשות, הן שלנו והן של הילדים והתלמידים, המותאמים ללמידה מקרוב ומרחוק.
•  

עד כמה אנחנו מאושרים?

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נתרגל ונבדוק עד כמה אנחנו מאושרים.
• נחשוף איך מודדים אושר.
• נבין מה משפיע יותר על האושר שלנו- האופן בו אנו זוכרים את הדברים, או האופן בו אנו חווים את הדברים.
• נפצח את נוסחאת האושר, ומדוע אנחנו לא מאושרים פעמים רבות.
• נענה על חידון האושר.
• נגלה מה הקשר בין תכנית "הברבור" והשאלה: האם אנחנו באמת יודעים מה יעשה אותנו מאושרים.
• נחשוף מהו סולם האושר הסובייקטיבי שלי.
• נקבל משחקים, סיפורים, מחקרים, תרגילים והפעלות- לתרגול, אימון ושיפור מידת השמחה גם שלנו המבוגרים וגם של הילדים והתלמידים, הן מקרוב והן מרחוק. 

פיתוח המיומנות החשובה ביותר במערכות יחסים- מיומנות התקשורת הבינאישית!

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נחשף למעגל ההשפעה על העצמת הילד, ונראה עד כמה משמעותית היכולת שלנו להשפיע.
• נבין מהו ניסוי הטרמיטים- או מהי חשיבות המיומנויות החברתיות בהצלחה העתידית של התלמידים והילדים שלנו.
• נראה מה מתרחש במוחו של התינוק, ומה מידת ההשפעה שלנו המבוגרים על יכולת למידת התקשורת הביניאישת של ילדים ותינוקות.
• נלמד מהי הקשבת מתנה, ונקבל 6 כללי אצבע כיצד לתת לשני מתנה יקרה מפז- הקשבה.
• נחשוף מהן 5 הפעולות הקריטיות לשליטה עצמית כנגד התחצפות הילדים.
• נזהה מה הסגנון האישי שלנו בהתמודדות עם שיחות קשות.
• נלמד את "שיטת הסנדוויץ'" ומודל "שאלת השאלות המהממ"ות" להתכוננות לשיחות קשות.
• נקבל מגוון של סיפורים, תרגילים והפעלות לאימון ושיפור מיומנויות התקשורת הבינאישית, הן שלנו והן של הילדים והתלמידים, המותאמים ללמידה מקרוב ומרחוק. 

רגעים קטנים של אושר...

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

אנו עומדים לקבל "רגעים קטנים של אושר".
כל "רגע קטן של אושר" הוא תרגיל או משחק או סיפור, המחזקים עקרונות מסוימים ממדע האושר.

הרגעים הקטנים הללו, הם אוצר שלא יסולא בפז, הם מעוררי שמחה, אנרגיה ומוטיבציה והם ישאירו את חותמם- הן עליכם והן על הדור הצעיר.

המדובר בתרגילים עוצמתיים שיתווספו לארגז הכלים ההולך וגדל שלכם, ויכולים לשמש אתכם למגוון צרכים.

אתם מוזמנים לבצע את התרגילים והמשחקים על עצמכם באופן אישי, או על מבוגרים, קולגות, הורים, מורים וגננות אחרים שאתם עובדים עמם, בין אם בהפעלה קבוצתית, ובין אם בפעלה מסוג אחד על אחד... וכמובן אתם מוזמנים להתאים ולבצע את כל התרגילים גם לתלמידים וגם לילדים האישיים שלכם.
והכל בהתאמה ללמידה הן מקרוב והן מרחוק.
 

שפת הגוף והכריזמה

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נגלה את השפעת שפת הגוף והכריזמה עלינו ועל חיינו.
•  נבין מהם מרכיבי שפת הגוף העיקריים ונלמד מספר מיומנויות נרכשות פשוטות ליישום ושיפור מיידי בשפת הגוף.
• נחשף למחקרים מרתקים בנושא:
  • כיצד אנשים בוחרים את המרצה האהוב עליהם?
  • מה הכי משפיע על בחירת בן או בת הזוג בספיד דייטינג?
  • מה הסיבה האמיתית לתביעה של רופא על רשלנות רפואית?
  • מהו המדד שיכול לנבא גירושים בין בני זוג?

נקבל מגוון גדול של משחקים, תרגילים, סיפורים והפעלות הן לנו המבוגרים והן לילדים ולתלמידים שלנו, מקרוב ומרחוק- להפנמת הנושא.